Anhörigveckan

Föreläsningen riktar sig till anhöriga till personer med psykisk eller fysisk ohälsa och handlar om hur man kan hantera stress, skuld och känslor av otillräcklighet. Den tar upp vikten av återhämtning, gränssättning, risker för utmattning samt hur man kan hitta en hållbar balans i sitt anhörigskap.

Föreläsare är legitimerade psykologen Bella Stensnäs, med lång erfarenhet av stressrelaterad ohälsa och utmattningssyndrom.

Tid: Måndag den 5 oktober, kl 18-20
Plats: Kvarnhjulet, hus B, Nyfors

Stöttar du någon med kognitiv sjukdom? Vid detta tillfälle gästas vi av neuropsykolog Björn Pettersson från Kognitiva mottagningen som berättar om kognitiv sjukdom och hur den kan påverka minne och vardagen. Det finns också möjlighet att ställa frågor och samtala om de funderingar som kan uppstå när en närstående drabbas.

Tid: Tisdag den 6 oktober, kl 13–15
Plats: Kvarnhjulet, hus C, cafeét

I år kan du besöka flera olika föreningar och organisationer för att få mer information. Dessa utställare är:

• Tyresö kommuns anhörigkonsulent
• Neuroförbundet Södertörn
• Tyresö Väntjänst
• Afasiföreningen
• Attention
  
• Passalen
• Familjekoordinator
• Måsens anhörigstöd
  

Tid: Onsdag den 7 oktober, kl 12-14
Plats: Tyresö centrum, nedanför rulltrapporna

Välkommen till en informationsträff om Attention Tyresö, där du får veta mer om föreningens verksamhet, stöd och aktiviteter för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och deras anhöriga.

Du får även träffa kommunens familjekoordinator som berättar om vilket stöd som finns för familjer.

Träffen ger möjlighet att ställa frågor, knyta kontakter och träffa andra med liknande erfarenheter.

Det kommer bjudas på fika.

Tid: Onsdag den 7 oktober, kl 18–20
Plats: Kvarnhjulet, hus B, Uddbyfallen

Mirum erbjuder en digital föräldragrupp för dig som är förälder till ett barn eller en ungdom med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF).

Gruppen ger möjlighet att träffa andra föräldrar i liknande situation, dela erfarenheter och få stöd, inspiration och nya verktyg för vardagen.

Mirum är en ideell förening som arbetar för att stärka gemenskap och motverka ensamhet hos familjer med NPF.

Träffen sker digitalt, vilket gör det enkelt att delta hemifrån, och du väljer själv om du vill lyssna eller aktivt delta i samtalen.

Tid: Torsdagen den 8 oktober, kl 19–21
Plats: Klicka här för att delta direkt när träffen startar Länk till annan webbplats.

Längtar du efter mer lugn, energi och gemenskap i vardagen? Då är du varmt välkommen att prova Häng med oss ut – en metod som använder natur och friluftsliv för att stärka psykisk hälsa och välbefinnande.

Metoden bygger på återhämtningsteori, kamratstöd och forskning om naturens och aktivitetens positiva effekter på både kropp och själ. Tillsammans med två erfarna ledare får du delta i enkla, naturbaserade övningar som hjälper dig att varva ner, hitta ny kraft och skapa kontakt med både dig själv och andra.

Under prova på tillfället får du möjlighet att:

• Uppleva naturens lugnande och återhämtande effekter
• Träffa andra och dela gemenskap i en trygg miljö
• Få ny energi genom rörelse och vistelse utomhus
• Upptäcka verktyg som kan stärka ditt välmående i vardagen

Vi bjuder på fika och skapar en varm, välkomnande atmosfär där alla är välkomna precis som de är.

Efter prova-på-tillfället har du möjlighet att anmäla dig till vårens grupp och fortsätta resan mot ökad återhämtning, gemenskap och livsglädje.

Kläder efter väder. Ingen föranmälan krävs.

Tid: Fredag den 9 oktober, kl 13-14.30
Plats: Vi ses vid Albys friluftsområdes parkeringsplats.