02 augusti 2022

Yoga för anhöriga till äldre eller personer med funktionsnedsättning

Är du anhörig till någon äldre och/eller med funktionsnedsättning? Välkommen till en dag med Nia, yoga och klangmeditation i gröngräset på Notholmen.

Kvinna i yogaposition på en äng

Vi möts vid bryggan för kaffe med dopp (i havet för de som vill). Framför oss har vi sedan en njutningsfull dag med skonsamma rörelser till musik enligt Nia-konceptet, vi yogar mjukt och ligger sedan och lyssnar till klangskålarnas vackra toner och vibrationer. Som avslutning äter vi en nyttig och god lunch och avslutar dagen med ny kraft och energi. Låt naturen och de fantastiska och erfarna ledarna Ulrika och Karin ta hand om er denna dag!

Deltagandet är kostnadsfritt för dig som är anhörig och ingen erfarenhet krävs.

Ha på dig mjuka kläder och ta med en yogamatta. Vid regn är vi i tältet.

Begränsat antal platser, först till kvarn!

När: Söndag 21 augusti, kl 9.30-14.30
Plats: Notholmen vid Tyresö slott
Ledare: Ulrika (Nia) och Karin (yoga, klang)
Detta ingår: Aktiviteter, förmiddagsfika, frukt och lunch
Anmälan: Mejla din anmälan till anhorigkonsulent@tyreso.se
Kontaktperson: Marika Skarpenhed, anhörigkonsulent. Tel 08-57829878

Sidan publicerad av: Daniel Axelsson
Senast uppdaterad: 2 augusti 2022